Expertenrat
Fachliche Betreuung
Was ist die beste Ernährung für ältere Menschen? Wie organisiert man Einkaufsdienste? Unser Expertenrat fördert "Gesunde Nachbarschaften" mit praktischen Tipps. weiterlesen
Ratgeber
Ernährung
Viele alleinstehende Senioren kochen nicht gerne für sich selbst und vergessen sogar teilweise zu essen. Da wundert es nicht, dass rund 20 Prozent der über 75-Jährigen mangelernährt sind... weiterlesen
Ratgeber
Mehr Erleben
Strategie-, Logik- oder Kartenspiele – die Lust am Spielen lässt auch im Alter nicht nach. Sich mit anderen messen, gemeinsam lachen und Spaß haben – das belebt und hält jung. Wie aber findet man Gleichaltrige und jüngere Mitspieler? weiterlesen
Ratgeber
Bewegung
Um möglichst lange fit zu bleiben, ist Bewegung extrem wichtig. Doch was kann man tun, um älteren Menschen wieder mehr Lust auf Bewegung zu machen? Oft ist hier schon der Weg das Ziel! weiterlesen
Ratgeber
Bewegung
„Am Stock“ gehen – das kann man auch „freiwillig“: Nordic Walking hält gesund und macht – gemeinsam mit anderen – richtig Spaß. Immer mehr Nachbarschaften verabreden sich zum Nordic-Walking-Treff. weiterlesen
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