Aktive Senioren e.V.

Sport, der nie langweilig wird!

Wir sind weiterhin alle mit viel Freude in der Sportgruppe dabei. Nicht zuletzt, da sich unsere Sporttherapeutin immer wieder etwas Neues einfallen lässt und die Übungsstunden mit vielen neuen Ideen bereichert. Mit den bereits erwähnten neuen elastischen Thera-Bändern sind zahlreiche weitere Übungen möglich. Wir spüren bereits erste Effekte in der Ausdauer, Mobilität und Beweglichkeit! Geduld und Aufmunterung unserer Sporttherapeutin zeigen Erfolg. Durch körperliche und altersbedingte Besonderheiten klappen zwar nicht alle Übungen gleich einwandfrei. Bei einigen ist auch der Bewegungsradius bei Bein- oder Armkreisen noch eingeschränkt. Wichtig ist aber, überhaupt mitzumachen! Eine Verbesserung kommt automatisch mit der Zeit. Der Erfolg gibt uns Recht! Insbesondere unsere Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert. Das Tolle ist: Hier wird niemand belächelt oder gar diskriminiert. So bleiben wir gesund und haben dabei gemeinsam wirklich viel Spaß.

20.11.2014, Gunda Schneider